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2、开好胯,开对胯!有人多练瑜伽的小仙女们基本日常都会开胯,那么怎么样开胯才有效呢。
3、为什么有时候开胯没有效果呢,小密今天来告诉大家原因,那是因为小仙女们没有用对体式。
4、今天就来给大家发福利啦,让我们的努力不白费,让我们的身形更美丽。
5、一起练起来吧!。
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